Eenzaamheid komt in Nederland erg veel voor. Misschien voel jij je soms ook eenzaam en kun je niet altijd terecht bij iemand voor een praatje, of mis je de verbinding.
Je wilt dit veranderen maar je weet niet goed waar je moet beginnen. Het programma ‘Eenzaamheid de baas’ kan een mooie eerste stap hierin zijn.
Wat is eenzaamheid
Jouw Eenzaamheid de baas Eenzaamheid is het gevoel dat je er alleen voor staat, ook al zijn er mensen om je heen.
Het kan je somber maken, onzeker of leeg vanbinnen.
Gelukkig is het geen gevoel waar je in vast hoeft te blijven zitten. Er over praten, kleine stapjes zetten en contact zoeken kan echt verschil maken. Je bent niet alleen.
Is dit iets voor mij?
Samen sterker: ontdek jezelf en de kracht van verbinding.
Wil je sterker in je schoenen staan, anders naar jezelf leren kijken of patronen doorbreken die je niet verder helpen?
Dan is ‘Eenzaamheid de baas’ misschien iets voor jou.
In dit programma draait het om groeien in verbinding — met jezelf én met anderen. Je wordt uitgenodigd om met een open blik te onderzoeken wat voor jou werkt en waar je energie van krijgt.
Wat kun je verwachten?
In zes wekelijkse bijeenkomsten ga je samen met anderen en met begeleiding van De Stuw aan de slag. Soms werk je individueel, soms in kleine groepjes of juist met de hele groep. Ook thuis neem je de tijd om te reflecteren en datgene mee te nemen wat jou raakt of inspireert.
Jij houdt de regie: jij bepaalt wat je ontdekt, probeert en toepast.
Tijdens het programma werk je aan thema’s als:
* Wie ben ik? (zelfbeeld)
* Hoe leg ik contact?
* Wat zijn mijn sterke kanten?
* Wat wil ik eigenlijk?
* Iets nieuws doen – spannend maar waardevol
* Omgaan met onzekerheid
* Wat houdt mij tegen? - en wat kan ik daarmee?
Wat levert het op?
Soms helpt het al om stil te staan bij je gedachten. Je ontdekt hoe ze je kunnen remmen, maar ook in beweging kunnen brengen.
Je krijgt handvatten om gewoontes te verkennen en – als je wilt – nieuwe stappen te zetten.
Misschien klein, misschien verrassend. Samen kijken we hoe eenzaamheid minder ruimte mag innemen, en hoe jij opnieuw verbinding kunt vinden - op een manier die bij jou past.
Data & tijd
data: 29 oktober 5, 12, 19 en 26 november
3 december
Tijd: 15.00 - 17.00 uur
Praktische informatie
Voor wie?
Eenzaamheid de Baas” is bedoeld voor volwassen deelnemers uit gemeente Hardenberg.
Locatie:
De Stuwdijk 4, 7772 AW Hardenberg
Informatie & aanmelding:
Carmen Bouwkamp
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
06-34574675
Willy Beumer
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
06-39 5376252025
